Ретинол є надзвичайно популярним інгредієнтом у світі догляду за шкірою. І це зовсім не дивно, адже ця потужна складова багатьох косметичних засобів пропонує чимало переваг, які сприяють здоров’ю та молодості шкіри. Ретинол зменшує ознаки старіння, покращує еластичність та протидіє акне. Хочете дізнатись про нього більше? Тоді цей матеріал стане вам у пригоді!
Що таке ретинол?
Ретинол — це різновид ретиноїду, який отримують з вітаміну А. Він відіграє важливу роль для підтримки здоров’я шкіри та протидіє великій кількості поширених захворювань. Дуже часто ретинол використовується для позначення усієї групи ретиноїдів. Втім так робити неправильно. Адже він є одним із членів цієї родини, до складу якої входять також ретиноїва кислота, ретинальдегід, ретинілпальмітат та інші.
Варто розуміти, що кожен ретиноїд може відрізнятися за силою та концентрацією. Наприклад, ретиноїва кислота є найпотужнішою, а для її купівлі варто мати рецепт від лікаря. Натомість ретинол є цілком безпечним для самостійного використання, тож його часто можна зустріти у складі багатьох продуктів для догляду. Наприклад, він входить до складу відновлюючого крему ZO Skin Health RECOVERY CRÈME 50mL, який має схвальні відгуки серед користувачів завдяки високій ефективності.
Важливі якості ретинолу для шкіри
Ретинол є потужним інгредієнтом, який ефективно бореться зі старінням. Він збільшує здатність нашого організму виробляти колаген, а також прискорювати обмін клітин. Саме завдяки цьому зменшується кількість тонких ліній та зморшок, а також відновлюється пружність та еластичність шкіри. Завдяки ретинолу стимулюється вироблення нових клітин, що своєю чергою забезпечує природній колір обличчя.
Крім того, ретинол є ефективним засобом у лікуванні акне. Він очищає пори, зменшує надлишок себуму (природного жиру), а також сприяє видаленню мертвих клітин шкіри. Так ретинол дозволяє запобігти висипанням, а також прискорює процес регенерації шкіри, завдяки чому вона стає чистішою та гладшою.
Нерівний тон шкіри та гіперпігментація засмучують багатьох з нас. Втім і тут ретинол може допомогти. Він сприяє оновленню клітин, а також прискорює процес відлущення. Таким чином зменшується і кількість темним плям, шрамів від прищів тощо.
Оскільки ретинол стимулює вироблення еластину та колагену, він не тільки зменшує ознаки старіння, але й покращує природне сяйво шкіри. Завдяки цьому вона набуває здорового вигляду.
Продукти з ретинолом можуть бути представлені у різних формах: креми, сироватки, олії. Ви можете обрати будь-який варіант за вашими вподобаннями.
Як включити ретинол до своєї б’юті-рутини?
Бажано починати знайомство з ретинолом низької концентрації задля того, що ваша шкіра мала змогу адаптуватися. Таким чином можна мінімізувати ризик чутливості та подразнення. Рекомендується розпочати з концентрації 0,1-0,3%, наносячи засіб один раз на 2-3 дні. Поступово можна збільшувати концентрацію та інтенсивність нанесення, оскільки ваша шкіра уже звикне до нового інгредієнту. Ігнорування цього правила може призвести до сухості, почервоніння та лущення шкіри. В деяких випадках може виникнути навіть подразнення.
Наносити засіб з ретинолом краще за все ввечері, оскільки він може зробити вашу шкіру більш чутливою до сонячних променів. Рекомендується обов’язково використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії, який захистить шкірний покрив від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
Як правильно підготувати шкіру до ретинолу? Насправді все просто:
- Для початку виконайте якісне очищення шкіри, видаливши залишки макіяжу спеціальним засобом. Обов’язково вмийтесь м’яким засобом, який допоможе позбутися всіх забруднень, що накопичились на шкірі протягом дня.
- Обов’язково нанесіть на шкіру тонік. Він збалансує pH шкіри, а також забезпечить додаткову гідратацію.
- Після тонізації на суху шкіру варто нанести ретинол, який входить до складу сироватки чи крему. Знадобиться невелика кількість, особливо якщо мова йде про перші застосування. Обережно розподіліть продукт по всьому обличчю.
Додатково можна використовувати зволожуючі засоби для забезпечення гідратації шкіри. Їх можна застосувати після ретинолу, дочекавшись, щоб він щільно увібрався у шкіру.
Варто враховувати, що ефект від ретинолу не є миттєвим. Саме тому перших результатів варто очікувати через кілька тижнів після першого використання. Звичайно ж, треба застосовувати продукти з таким інгредієнтом регулярно та обов’язково запастися терпінням.
Використовувати продукти з ретинолом під час вагітності та в період лактації не рекомендується. Також слід бути обережними при поєднанні їх з іншими засобами вашої щоденної б’юті-рутини. Наприклад, не радимо поєднувати ретинол з AHA та BHA кислотами, які часто є складовими пілінгів.
